おはようございます！
The HomeデザイナーのMioです。

暑い日が続きますね、、、、
毎日暑いと、徐々に体力が奪われていく気がします。
身体の疲れが知らないうちに溜まっていたり、、、！

元気だと思っていても、エネルギー不足になっているかもしれません。

でも、夏ってエネルギーいっぱいの食材が多い気がします。
イキイキしてて、キラキラしている旬の食材から、
エネルギーチャージしている毎日です◎

身体も心もハッピーになる気がしますね〜(^^)

みなさんは、夏の果物や野菜は食べていますか？
暑い暑い夏こそしっかり食べて乗り越えていきたいですね。