おはようございます☀
The Home代表社員Aiです！

 

梅雨の時期はアーユルヴェーダや東洋医学でも水のエネルギーや湿度の影響を受け

蓄積され重さやだるさがあらわれたり、雨が続きじめじめと湿った日が続くと心身のバランスが崩れやすい時期と言われています。

 

特に、雨は水のエネルギーのため、体が重だるくなってしまいます。

 

そんな時に生活に取り入れやすい梅雨対策はバスタイムを利用して、

自然の力を借りるのがオススメです♪

 

アロマやクレイ、お塩など、、

 

 

むくみがあったり重だるいな〜という日は水分のバランスをとってくれる

岩塩をお風呂に入れてゆったりとお風呂に浸かる、、

 

雨で家の中での時間が長くて、pc作業やテレビなど電子機器を利用することが多い時は

クレイを入れたクレイのお風呂もオススメです。

 

クレイはイオン交換や老廃物の排出にも優れていて、

特にグリーンイライトは体内に溜まったイオンのバランスを整えてくれて疲れが和らぐのを感じれます。
頭からチャポンと浸かるのもオススメ^_^

※クレイは1回使い切りになります。

 

 

アロマに関しては嗅覚は五巻の中でも唯一の脳とダイレクトにつながっている感覚器なので

その日いい香りだな〜と感じるアロマを選んで入れてみると、後で効果効能を見た時に今の自分にピッタリだったりします♫

 

バタバタしてる日は足湯で楽しむのも良いですよね(^^)