こんにちは。
The HomeデザイナーのMioです。

 

ここ最近思ったことがあります。
衣食住が整うと自然と身体も心も心地よいなと！

 

いちばん近くにあるのに、毎日の生活の中で
忘れてしまうことってたくさんあります。

 

衣食住を整えるということもそのひとつだと考えます◎
今回フォーカスしたのは【食】の部分！

 

私自身、食事に対してのこだわりはそこまでありません。
(偏食なので同じものを食べ続けることはありますが笑)

 

でも、少しだけ丁寧な食事をすると気持ちが満たされるんです。
不思議です。心が満たされるとなんだかやる気も自信もでてくる！！

 

旬の食材を身体に入れたり、、、、
白ごはんに雑穀米を混ぜたり、、、、

 

衣食住の中で、何か変化を付けるとこんなに豊かになるものなんだと気付いてから、生活を見直そうという気持ちになりました。
(投稿に載せた写真はここ最近、心が満たされた食事集です☺)

 

 

 

 

 

何気ない生活にこそ、問題解決のヒントがたくさん隠れている気がします。

 

そんなことをフツフツと思っていたら、
あっという間に秋が過ぎて冬に差し掛かっていますね、、、！
寒いと心が憂鬱になってしまいますが、
生活を見直して気持ちを豊かに保ちたい、、、！